Aktivitas berkebun merupakan salah satu kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan untuk sekadar mengisi waktu luang ataupun sebagai hobi. Anda dapat berkebun di halaman rumah sembari menikmati banyak manfaat. Nyatanya, berkebun bersama keluarga banyak diterapkan sejak pandemi Covid-19 dan masih dipertahankan hingga kini. Mengapa demikian? Mari simak berbagai manfaat aktivitas berkebun di rumah bersama keluarga.

Memperbaiki Mood

Kegiatan berkebun bersama keluarga umumnya meliputi menyiram tanaman, memberikan pupuk, hingga membenahi area taman yang memerlukan perbaikan. Aktivitas-aktivitas ini ternyata mampu memperbaiki mood sekaligus mengurangi stres ataupun rasa jenuh. Tentunya ini berkaitan pula dengan produktivitas kerja yang meningkat. Lebih lanjut, menghabiskan waktu dengan berkebun mampu menurunkan risiko kecemasan berlebih dan depresi. Tertarik untuk membuktikannya sendiri?

Meningkatkan Kesehatan

Berkebun di halaman rumah memberi kesempatan untuk tubuh mendapatkan sinar matahari. Aktivitas yang dilakukan di luar ruangan ini membuat Anda mendapat asupan vitamin D dari paparan sinar matahari, khususnya di pagi hari. Vitamin D sendiri bermanfaat untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat tulang. Berkebun bersama keluarga pun tidak hanya menyenangkan namun juga menyehatkan.

Menjaga Kondisi Fisik

Aktivitas berkebun bisa menjadi pilihan olahraga ringan bagi Anda dan keluarga. Kegiatan yang dilakukan kala berkebun memerlukan pergerakan fisik sehingga memanfaatkan kekuatan otot. Olahraga ringan ini mampu membantu menjaga kondisi fisik Anda, seperti mengurangi kekakuan tubuh hingga menjaga berat badan. Harapannya, kualitas tidur juga cenderung lebih baik setelah melakukan olahraga ringan.

Baca Juga : Wujudkan Rumah Idaman Anda Lewat KPR, Begini Tips Jitunya!

Mencegah Kepikunan

Fungsi kognitif otak ditingkatkan melalui berbagai aktivitas, salah satunya berkebun. Patut diketahui, kemampuan otak untuk mengingat kian mengalami penurunan seiring bertambahnya usia. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena aktivitas berkebun merupakan salah satu solusi mencegah kepikunan. Terapi hortikultura atau biasa disebut kegiatan berkebun, dikenal efektif sebagai metode pengobatan serta meningkatkan kesehatan mental individu.

Berkebun di halaman rumah tergolong mudah dan praktis karena Anda tidak harus keluar rumah untuk melakukan aktivitas ini. Mengusung slogan “Healthy Living in Nature”, Permata Cimanggis merupakan perumahan yang mendukung aktivitas berkebun Anda bersama keluarga di rumah. Bersama fasilitas-fasilitas lain yang disediakan, rumah Anda kian sejuk, asri, dan nyaman. Penasaran? Pastikan Anda mendapatkan informasi lebih lanjut di sini.

Leave a Reply

permata cimanggis

alamat:

Ruko Emerald Blok CC 1,2,3 & 5. Jl. Raya Tapos, Cimpaeun, Tapos, Kota Depok, 16467

email:

info@permatacimanggis.co.id

telepon:

(021) 875 3340

sosial media:

MEMBER OF

Pasal Sanggahan: Seluruh gambar, keterangan, informasi, data dan spesifikasi dalam materi promosi ini bukan bagian dari kontrak jual beli, namun hanya merupakan kondisi terakhir hasil terjemahan dari RENCANA ARSITEKTUR ke dalam bentuk gambar atau fotografi hasil rekaan dengan menggunakan model/contoh, yang perubahannya dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan dari Pihak Developer dan/atau Pihak Lain yang menjadi sumber informasi dan data.

CONTACT US

© 2021 permata cimanggis. ateraland group

permata cimanggis

alamat:

Ruko Emerald Blok CC 1,2,3 & 5. Jl. Raya Tapos, Cimpaeun, Tapos, Kota Depok, 16467

Email:

info@permatacimanggis.co.id

telepon:

(021) 875 3340

MEMBER OF

Pasal Sanggahan: Seluruh gambar, keterangan, informasi, data dan spesifikasi dalam materi promosi ini bukan bagian dari kontrak jual beli, namun hanya merupakan kondisi terakhir hasil terjemahan dari RENCANA ARSITEKTUR ke dalam bentuk gambar atau fotografi hasil rekaan dengan menggunakan model/contoh, yang perubahannya dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan dari Pihak Developer dan/atau Pihak Lain yang menjadi sumber informasi dan data.

CONTACT US

© 2021 permata cimanggis. PT. Puninar texton asia